منتديات المعرة سوفت
أهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم في منتديات المعرة سوفت نتمنى لك المتعة والفائدة ويشرفنا أن تقوم بالتسجيل في المنتدى و الإنضمام إلى أسرة المنتدى

منتديات المعرة سوفت

أهلا بك يا زائر
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الريجيم القاسي‏..‏ له مخاطره‏!‏

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MAESTROoO
عضو ذو نجمة
عضو ذو نجمة
avatar

عدد المساهمات : 185
ذكر
نقاط : 16445
السٌّمعَة : 8
تاريخ الميلاد : 16/12/1996
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 21
الموقع الموقع : Syrian \معرة النعمان
المزاج المزاج : رايق

مُساهمةموضوع: الريجيم القاسي‏..‏ له مخاطره‏!‏   الإثنين مايو 10, 2010 4:46 am

الريجيم القاسي‏..‏ له مخاطره‏!‏


الرشاقة ليست فقط عنوان جمال المرأة‏,‏ لكنها أيضا السبب الرئيسي لشعور حواء بالحيوية والنشاط والثقة بالنفس‏,‏ وقد تلجأ حواء الي الرجيم القاسي رغبة منها في خفض الوزن‏,‏ مما يعرضها للعديد من المشاكل الصحية‏.‏ يقول د‏.‏حسن فكري منصور مدير مركز ابن سينا للتغذية إن أول الأخطار التي تواجه حواء عند اتباعها نظام رجيم قاس هو تعرضها لفقدان نضارة البشرة وتتعرض حواء لهذا الخطر عند تناقص فيتامين أ وب المركب وج فنقص فيتامين أ يؤدي الي جفاف الجلد وتجعد البشرة بجانب تساقط الشعر والالتهابات الجلدية‏,‏ ويوجد فيتامين أ بكثرة في الفول الأخضر والجزر والبيض والبطاطا والسبانخ والطماطم‏,‏ أما نقص فيتامين ب المركب فيؤدي أيضا الي الجفاف الجلدي ويتوافر هذا الفيتامين بكثرة في الخبز المحتوي علي الردة والفاصوليا الخضراء والسبانخ‏,‏ أما نقص فيتامين ج فيؤدي الي حدوث نزف من الجلد وتخلخل الأسنان ويتوافر بكثرة في الكرنب والعنب والليمون والبرتقال والسبانخ والطماطم‏.‏ وعادة ماتبالغ المرأة العصرية في رجيمها بحيث تتخطي المرحلة المعقولة للرشاقة وتصل الي مرحلة النحافة المطلقة‏,‏ وهنا مكمن الخطر‏,‏ فالمبالغة في أي نظام غذائي عادة ماتؤدي الي نتائج غير ايجابية فيفقد الجسم حيويته ومقاومته للأمراض‏,‏ خصوصا الانيميا الحادة‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الريجيم القاسي‏..‏ له مخاطره‏!‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المعرة سوفت :: القسم التعليمي :: العلوم-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
MAESTROoO
 
medean nahhas
 
عطر الندى
 
khalid
 
dark heart
 
waleed
 
أحمد22
 
ادم سعد
 
ENG.HAMED
 
عبيدة زكرى
 
المواضيع الأخيرة
» صيانة nec صيانة فورية بالمنزل 01064000923
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 11:13 pm من طرف ادم سعد

» صيانة هاير صيانة فورية بالمنزل 01064000923
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 11:12 pm من طرف ادم سعد

» صيانة جروندج صيانة فورية بالمنزل 01064000923
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 11:11 pm من طرف ادم سعد

» صيانة بينك صيانة فورية بالمنزل 01064000923
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 11:10 pm من طرف ادم سعد

» صيانة جولدى صيانة فورية بالمنزل 01064000923
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 11:10 pm من طرف ادم سعد

» صيانة جولدستار صيانة فورية بالمنزل 01064000923
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 11:10 pm من طرف ادم سعد

» صيانة ال جى lg صيانة فورية بالمنزل 01064000923
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 11:09 pm من طرف ادم سعد

» صيانة شاشات ال سى دى lcd صيانة فورية بالمنزل 01064000923
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 11:08 pm من طرف ادم سعد

» صيانة دايو صيانة فورية بالمنزل 01064000923
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 11:07 pm من طرف ادم سعد

» صيانة سونى فايو صيانة فورية بالمنزل 01064000923
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 11:07 pm من طرف ادم سعد

حكمة اليوم
فضل الصلاة على النبي (ص)
الساعــــــــــــــة
مواقيت الصلاة
برامج تهمك